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Familiensysteme und ihre unbewusste Macht
In stressigen Zeiten, besonders bei Konflikten und Störungen von Lebens- und Beziehungssystemen, reagieren wir oft im Sinne des Familiensystems, in dem wir aufgewachsen sind. Diese inneren Muster beeinflussen unser Verhalten unbewusst und wirken autark in uns. Erst wenn wir uns aktiv damit auseinandersetzen oder durch andere darauf hingewiesen werden, erkennen wir, wie sehr wir nach diesen gelernten Regeln agieren und reagieren.
Herausforderungen in Partnerschaften: Wenn die gewohnten Muster nicht mehr greifen
Besonders schwierig wird es, wenn unsere Partnerin oder unser Partner nicht mehr im Sinne dieses bekannten Familiensystems reagiert. Plötzlich funktionieren die vertrauten Lösungswege nicht mehr, und wir empfinden Unzufriedenheit, ohne genau benennen zu können, was wir eigentlich wollen. Bleibt in unserem aktuellen Beziehungssystem diese Schwierigkeit ungelöst, kann das Gefühl von Zugehörigkeit verloren gehen. Die innere Suche nach einer anderen Lösung beginnt – manchmal sogar außerhalb der bestehenden Beziehung.
Verhaltensmuster erkennen und bewusst verändern
Der Schlüssel zur Veränderung liegt in der Bewusstwerdung unserer Beziehungsstrukturen. Sobald wir erkennen, dass wir in einem Automatismus gefangen sind, eröffnet sich der Raum für Veränderung. Es geht darum, neue Wege zu finden, die nicht von den Prägungen der Vergangenheit gesteuert werden, sondern von unseren bewussten Entscheidungen im Hier und Jetzt.
Systemische Therapie und Coaching als Unterstützung
Durch systemische Paartherapie und Familientherapie können wir diesen Prozess begleiten und unterstützen. Es hilft, die eigenen Muster zu erkennen, zu verstehen und bewusst zu verändern. So können wir in unseren Beziehungen neue Wege gehen und Lösungen finden, die zu uns passen.
Partnerschaft & unser Familiensystem
