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Gefühle können im Laufe der Zeit erstarren. Sie verharren in einem Zustand, der uns in unserem Leben und unseren Beziehungen blockiert. Dies geschieht oft unbemerkt, als eine Art Schutzmechanismus, um uns vor Schmerzen oder Enttäuschungen zu bewahren. Doch diese starren Gefühle halten uns fest und verhindern, dass wir in Bewegung kommen und uns weiterentwickeln.
Manchmal fühlen wir uns emotional gelähmt. Wir reagieren in bestimmten Situationen immer wieder gleich und erkennen, dass uns diese Reaktionen nicht weiterbringen. Alte Muster und eingefrorene Emotionen übernehmen die Kontrolle und hindern uns daran, neue Wege zu gehen. Sie beeinflussen unser Denken, Fühlen und Handeln, oft ohne dass wir es bewusst wahrnehmen.
Der erste Schritt, um Schwung in erstarrte Gefühle zu bringen, ist das Bewusstwerden dieser emotionalen Blockaden. Durch systemische Arbeit können wir diese starren Muster erkennen und ihre Bedeutung verstehen. Dabei geht es nicht darum, die Gefühle zu verdrängen oder zu verändern, sondern ihnen Raum zu geben, damit sie sich lösen und wandeln können.
In der systemischen Einzelberatung biete ich einen sicheren Raum, in dem Sie Ihre Gefühle erforschen und ihnen eine neue Richtung geben können. Gemeinsam schauen wir darauf, welche Emotionen Sie festhalten und wie Sie diese in Bewegung bringen können. So entstehen neue Handlungsspielräume, die es ermöglichen, festgefahrene Situationen aufzulösen und frischen Wind in Ihre Gefühlswelt zu bringen.